改めてトレーニングプランのご紹介❗️【長嶺】
外出する前には必ず飲んでいます。ホッとするホットコーヒー。(曲の歌詞です。)どうも、長嶺です☕️
昼夜の気温差が激しくなってきましたが、皆さん、体調はいかがでしょうか。
いつもSlim art gymのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます❗️
前回のブログに引き続き、本日は既存のトレーニングプランのご紹介です！
料金は既にホームページに記載されていますが、最初はどちらで始めようか悩む方は少なくないはず…
本日はプランの違いや、どんな方に向いているかをご紹介していきます！
当ジムのプランは大きく分けて２つございます。
①スタンダードプラン *短期間で結果を出すならこちらがオススメ
②イージープラン
上記にもあるように、短期間で結果を出したい方には当ジムは①スタンダードプランをオススメしております。
それは、『この日までに体重を落としたい』という目標があるのであれば、週1回の30分運動よりも、週2回の60分運動の方がカロリー消費量が多く運動頻度も多いため、短期間で結果を出すには効果的であるからです。
それでは、②イージープランは意味がないのでは…？
と言われてしまうと、そうではありません！
イージープランは短期間で結果を出すには向いていないものの、こういった方にオススメ！
1. 今すぐはじめたいが、トレーニングが未経験で最初から60分もトレーニングが出来るかが不安な方。
2. スタンダードプランを終了して、ご自身でジムに通いながら、定期的にフォーム確認だけを行いたい方。
3. 『この日までに痩せたい』という目標よりかは『長期的に通いたい』あるいは『期日はないが、食事やトレーニングメソッドを覚えたい』とお考えの方。
…と始めたいけど不安な向けのトライアルプランとしても考えられて、アフターケアプランとしても考えられるとてもお得なプランです！
いかがでしたか？
多くのクライアント様からは、いついつに○○があるから、それまでに○○kg痩せたい！という声が多いため、短期集中型のスタンダードプランを推奨しております。
しかし目的によってはイージープランの方が良かったりする場合もあるので、ご入会でお悩みの方には是非参考になってほしいと思っております！
前回のブログに引き続きの内容ですが、2022年よりSlim art gymの料金改定いたします！
期間限定割引の60分トレーニングx16回のコースが12月末で終了となり、
2022年1月より、￥114,000→￥140,000
今月中(2021年12月中)のご契約であれば、分割払いでも割引の対象となりますので、ご入会または延長をされるお客様はお早めにお問い合わせくださいませ✨
また、コース内容につきましては変わらず60分のトレーニングx 16回に加えて、より手厚いサービスを実施させていただきます。
詳細はホームページやInstagramにて記載いたしますので、少々お待ちくださいませ、、
