ダイエットやボディメイクを効率良く進められるようサポート

茅ヶ崎で営業しているパーソナルジム・Slim art gymでは、経験豊富なトレーナーが、会員様一人ひとりが効率良くダイエットやボディメイクを進められるようにサポートしております。1回60分のセッションの中で丁寧な指導やアドバイスを受けられるので、毎回モチベーション高くトレーニングにいらっしゃる会員様がほとんどです。
ハードトレーニングやバルクアップを希望される会員様にも対応しておりますので、ぜひお気兼ねなくお申し付けください。
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム ダイエッ...

    2020/01/20
    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム Slim art gymです。   本日は、どうやって体脂肪が無くなっていくのか。そのイメージを説明したいと思います。   まず、...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム 有酸素運動...

    2020/01/17
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   本日は前回に引き続き、運動編として有酸素運動について思い切った個人的な意見を綴っていきます。   多くの方...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニング 脂質の摂り方に...

    2020/01/14
    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム Slim art gymです。   本日は脂質の摂り方について説明させていただきます。   脂質の摂取の仕方として、今流行っている...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム ドーナッツ...

    2020/01/10
    茅ヶ崎湘南パーソナルトレーニングジム Slim art gymです。   本日のブログのタイトルは、12月から本格的に減量期に入ってダイエットが思っているよりもハイペー...
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    湘南茅ヶ崎パーソナルジム 新年の体験入会キャ...

    2020/01/05
    湘南茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム Slim art gymでございます。   新年のキャンペーンが遂に始まります。 4回分のセッションが今なら先着5名様で1セッショ...
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    新年のセッションキャンペーン!!!

    2020/01/04
    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム Slim art gymです!!   このお正月で皆様どう過ごされましたでしょうか。 私は勿論ずっとトレーニングをして、ひたすらソ...
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    新年あけましておめでとうございます!!

    2020/01/01
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   皆様新年あけましておめでとうございます。 茅ヶ崎パーソナルジムとして8月にオープンしまして、色々な方に大変お...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム 体験入会期...

    2019/12/26
    湘南茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今年のクリスマスも遂に終わってしまいました。皆様はクリスマスいかがお過ごしでしたでしょうか。   私は...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム 外食でおす...

    2019/12/23
    湘南茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今回はダイエットに向いている減量食でかつ飽きがこない程、美味しいメニューがおいてあるお店を紹介したいと思...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム クリスマス...

    2019/12/21
    茅ヶ崎湘南パーソナルジム Slim art gymです。   今回はクリスマスシーズンをパーソナルトレーナーは一体どう過ごしているのか、紹介したいと思います。   ...
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    茅ヶ崎パーソナルトレーニングジム 食事制限を...

    2019/12/18
    湘南茅ヶ崎パーソナルトレーニングジムのSlim art gymです。   今回は忘年会、新年会等のイベントでどうダイエットを続行していくかについて、アプローチの方法を...
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    茅ヶ崎パーソナルジム 食事制限について

    2019/12/16
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今回は食事制限について、三大栄養素をしっかりバランスよくコントロールしてダイエットを行う大切さとそのコツを伝...
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    茅ヶ崎パーソナルジム ダイエットに必要なイメ...

    2019/12/13
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今回は、ダイエットをするにあたって今後のためにもなる最初に持つべきイメージと行動をお伝えします。   ダイ...
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    茅ヶ崎パーソナルジム ダイエットの壁となる忘...

    2019/12/11
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   忘年会が連続で行われる方も多くいらっしゃると思います。 この期間に飲んで食べてしまうので太ってしまうと不安...
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    茅ヶ崎パーソナルジム 体幹トレで健康維持&ダ...

    2019/12/09
    茅ヶ崎湘南パーソナルジム Slim art gymです。   本日は、身体の大きな筋肉とプラスで締めとして体幹(腹筋)等を毎回取り入れる重要性をお伝えしたいと思います。 ...
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    湘南藤沢・茅ヶ崎ダイエットジム トレーニング...

    2019/12/06
    湘南茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   本日は、スポーツジムや自宅でトレーニングをされている方に、間違っているメニューの組み方と、どうすれば正し...
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    湘南茅ヶ崎パーソナルジム 体幹トレーニング

    2019/12/04
    湘南茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今回は体幹トレーニングの大切さを皆様に伝えて行きたいと思います。   何かとスポーツ等で体幹体幹と言わ...
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    湘南茅ヶ崎パーソナルジム 新年に向けて年末セ...

    2019/12/01
    湘南茅ヶ崎 パーソナルジム Slim art gymです。   12月のご予約が非常に埋まってきておりますが、まだまだセール中のご入会のお申し込みお待ちしております! ...
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    湘南茅ヶ崎・藤沢パーソナルジム 低価格セール...

    2019/11/29
    湘南茅ヶ崎・藤沢パーソナルジム Slim art gymです。   本日は年末までにご入会をいただけましたお客様に2点のセールをご用意させていただきました。   新年...
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    湘南藤沢茅ヶ崎 パーソナルジム ブラックフラ...

    2019/11/27
    茅ヶ崎パーソナルジム Slim art gymです。   今回は12月からブラックフライデーが始まると同時にパーソナルジム体験入会のキャンペーンを行う告知をさせていただ...
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経験豊富なトレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングを提供し、多くの会員様のボディメイクやダイエットを実現してまいりました。マンツーマンで指導を受けられる上に、ご自身のペースでトレーニングを進められるので初めてジムに通う会員様でも安心して続けられます。ボディメイクに必要な食事の知識もトレーナーが丁寧に指導するので、安心してお任せください。
また、ご夫婦やカップル等、二人一緒に利用できるペアセッションもあり、一人で続けられる自信がない方からご好評いただいております。ジムでは多忙な会員様でもしっかりトレーニングに打ち込めるよう様々な料金コースをご用意しておりますので、ご自身の生活スケジュールに適したコースをお選びいただけます。入会金が無料で、コース料金のみでトレーニングを開始できますので、ぜひダイエットやボディメイクに関心のある方はご利用ください。